最近の脳科学の研究結果によりますと、私達は普段の生活の殆どを無意識の状態で過ごしているそうです。
そしてその無意識とは言い換えれば”潜在意識”とも言いますが、この潜在意識をうまく活用するだけで人生は変わってきます。
ここでは私が普段行っている「潜在意識をうまく活用するためのトレーニング」について触れてみましょう。
先ず、「潜在意識」という言葉を辞典で引いてみますと「自覚されることなく，行動や考え方に影響を与える意識。心の奥深い層にひそんだ意識」とあります。はてはてこれだけではちょっと難しいですね(笑)。
もっと簡単に言い換えてみましょう。そう「無意識」と「潜在意識」は同意語で語られる事がありますが、よく「無意識に行動していた」なんて事はありませんか？、頭で考えて行動したのではなく、そう気がついたらそう行動していた・・みたいなものです。
例えばスポーツでよくありますが、競技の最中に気がついてみたら素晴らしいプレーが出来ていた…など。
はい、そのように冒頭で述べましたように、人間には顕在意識という自己コントールする意識と、自己コントールは出来ないが無意識に顔を出す潜在意識とに分かれます。そしてこれはよく氷山に例えられるのですが、目に見える氷山の一角が顕在意識、そしてその下に沈んでいるものが潜在意識です。
その割合は1：9とも2：8とも言われているぐらいその影響力は潜在意識の方が大きいのです。
人間は今までの環境の中での経験や捉え方で、この潜在意識が生成されて、その潜在意識から顕在意識へと信号が送られています。ですからこの潜在意識をコントールする事が出来ましたら、人間は恐ろしくも素晴らしくも変わっていくという事になります。この潜在意識の研究は数百年前からありますので、ここまでは誰もが知っている事でしょうね。
では「潜在意識をうまく活用するためのトレーニング」とはどうすればいいのでしょうか？
よく「こうありたい自分の目標を何度も読み上げる」という事が言われてきました。
もちろん今でもこれは成功思考育成の大切な訓練ではあります。ですから明確な目標を何度も書き出すという事はとっても大切な事ではあります。
また「潜在意識をうまく活用するためのトレーニング」としましては自分がこうありたいという声を録音して、それを電車の中でも結構ですから耳で聴くのです。しかしこれには注意が必要です。何故なら相当な効果があるからです。良い意味で使う分には結構ですが、逆に悪い面で使えば洗脳になってしまいます。よくある洗脳とは繰り返しです。
ちょっと横道に逸れますが、宗教でも何でも「洗脳」とはこの潜在意識への働きかけによるものです。繰り返し繰り返し、そしてそれをやらない場合の肉体的苦痛、精神的苦痛を与える事で、やらなければ、そう思わなければいけないんだという無意識を作り出します。まさにあの有名な日本を代表するバンドのボーカリストもこの方法で洗脳された一人です。
ここでは良い意味での潜在意識をうまく活用するためのトレーニングですから、誤解の無いようにして下さい。さて耳で聴く潜在意識への働きかけは既に書きました。これは是非とも実践してみて下さい。何かフツフツと湧き上がる闘士のようなものが湧き上がってくるものです。一回や二回ではダメですよ。何度もそう何度も暇さえあれば聴くのです。
そしてその時間帯ですが、私の経験上、就寝前が一番効果がありました。そう人間の脳はβ波とα波がありますが、心地よいα波の時に脳は開放されて、受け入れ準備が整っているようです。そう寝るリラックスした状態の時に与えられた情報は顕在意識の扉を開かせて、潜在意識へと通じているようです。ですからそんなα波の時には、自分の目標の声を静かに聴く事・・です。
潜在意識をコントールする事は、成功者では当たり前に行っているものです。成功者でも人間ですから時には凹む時もあります。そんな時はこのような方法で、自分を奮い立たせているのです。これは一回やればいいというものではありません。毎日毎日の繰り返しで、その潜在意識への通り道が広がっていくものです。まあ、訓練みたいなものです。
この「潜在意識をうまく活用するためのトレーニング」はよく本でも紹介されていますが、殆どの方が実践していません、というか途中で挫折してしまいます。「これは凄い！」と思ってやってみたが何も変わらないと三日坊主で終わっているようです。いいですか？、そんな簡単に潜在意識のコントールが出来たらみんなが成功者です。
最低でも1年は続けてみて下さい。そして信じるのです。「私は◯◯である」と信じるのです。一寸の疑いも持ってはいけません。疑いは顕在意識が邪魔をしている証拠です。そんな時は一旦中止をして、冷静になってからまた始めればいいのです。焦りは禁物です。顕在意識で思考する事に慣れていますので、最初ななかなか上手くはいかないでしょうが、それは習慣です。
もし皆様がこの「潜在意識をうまく活用するためのトレーニング」をマスター出来ましたら、もう思った通りの人生が待っています。成功者だろうが億万長者だろうが自由です。そこまでこの潜在意識のパワーは半端ないものだからです。潜在意識はそれが現実なものなのか、偽りなものなんかの判断は出来ません。埋め込まれたら最後、そうなるように仕向けるのですから。
いかがですか？、この「潜在意識をうまく活用するためのトレーニング」は私のセッションでは行っておりますが、こうして一般に公開したのは初めてです。もちろんまだまだ、一スパイスも二スパイスもありますが、イエイエこれで十分に潜在意識をコントロール出来るでしょう。これをやるかやらないかは皆様次第です。どうか自己責任でお願いします。
そこまで強い力を持っているからです。これを悪い方が読まれていない事を祈ります。でなければ悪用されてしまいますからね。ですから表面的な事だけに止めておきます。これは何も成功者だけではなく恋愛でも人間関係の構築にも使えます。自己改造にも使えます。環境を大きく変える事だって可能なのです。だからこそ注意が必要です。
この「潜在意識をうまく活用するためのトレーニング」は出来ましたら、この知識がある第三者がいてくれると本当はもっと効果があります。そこまでのパワーがありますので、取扱注意なんです。
こんなブログで書き込む事ではありませんが、まあ、この程度であれば問題ないでしょう。くれぐれも悪用をしないように。私はそこまでは責任は持てませんので。
感謝
下村しげお
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