人生にはいろいろあります。良い時もあれば悪い時もある、思うようにいく時もあればいかない時もあります。どうしよもない挫折感に襲われることも多々あります。
過去の偉人と言われている方々にもそれらは共通で、何の障害も無しに偉業を成し遂げられた人なんて誰もいません。みんな壁にぶつかったりしながらもそれを乗り越えてきたのです。
そういう私も挫折との戦いでした。何度も失敗しては悩んだり凹んだりを繰り返しました。ただそれでも前に進む道を選択し続けただけに過ぎません。本当にそれだけです。
では何故諦めなかったのか？、これは成功者になりたい若者からよく聴かれる質問なんですが、私自身、唯一言えることは成功への道のりを楽しんだからだと思います。
挫折を楽しむなんて無理では？・・・と疑問にお感じになられた方も多いかと思いますが、言葉を変えれば「ハマっている状態」を作り上げたと言った方がよいかも知れません。
そう一番大切なことは成功行動にハマること！
だと私は思います。成功行動とは繰り返しの行動でもあるわけです。そんな成功するための行動にハマってしまうことで、どんな挫折も苦難ではなくなるということです。
例えば、ゲームの好きな方が大好きなゲームソフトを購入してそれに打ち込む・・・どんな強い敵が現れようとも、何度倒されようとも、もう敵を倒すことしか頭にない状態・・・
これをハマっている状態と言います。
ですから思うようにゲームが進まなくても、気が付いたらまたゲームの前に座っている・・・またせっかくの休日でも何故かコントローラーを握りしめているなんてことありませんか？
最近では「ポケモンGO」で必死にポケモンを探しに行く現象が起きていますね。これも彼らは苦痛ではなく心から楽しんで行動しているのです。それがどんな遠くの場所ででもです。
これを完全にハマっている状態と言います。
どんなに困難でも、どんなに思うようにいかなくても、もうそれを攻略しなければ納得がいかない、我慢出来ない、止められない、そんな状態ですね。
これらは特別難しいことではなく、誰もがこんな経験を持っているのではないでしょうか？、思い浮かべてみて下さい。
今何にハマってますか？
またスポーツの世界でも、このような「ハマった経験」を持っている方もいらっしゃいますよね？、最近流行りの「マッチョの世界」などもまさにハマっている現象ですよ。
淡々と重たいダンベルを繰り返し繰り返し上げ下げするのは辛いものです。でもそれをやることに喜びを感じている状態。またやらないと気が落ち着かない状態がそうです。
これを完全にハマっている状態と言います。
私の知り合いのマッチョの方は、筋肉のことを本当に熱く語ります。○○筋がどうで、○○筋をつけるにはこう、食事はタンパク質中心で、あとはプロテインがどうの・・
そう鍛える苦しみよりも、鍛えられた身体に意識が向いているのですね。ですから鍛えるという苦痛は彼にとっては苦しみではなく楽しみにしか過ぎないんです。
では、どうしたらこのようにハマることが出来るのでしょうか？
先程も少し触れましたが、
まずその行動によって得られる目的に目を向けるのです。
そしてその目的を達成した自分を想像出来ましたら意外とハマることは簡単なんです。
ゲームであれば、そのゲームを攻略した自分を、そしてマッチョの方は完璧な身体を見せつけている自分です。そう、そんな目的を描くことが出来ましたら誰もがハマれるのです。
「それは遊びだから出来るんだよ！」という反論がきっとあるかと思います。では遊びでなく仕事でハマることって本当に出来るのでしょうか？・・・はい、答えはYESです。
まずその仕事を完成させたことによって得られるご褒美を想像してみて下さい。
そう、それはお金かも知れません。または時間かも知れません。それは名誉かも知れません。
まずは目標達成で得られる「モノ」を頭に思い浮かべるのです。そしてそれを得たことによる楽しい時間を、鮮明に頭に焼き付けるのです。どんなことが考えられますか？
例えば、報酬を得てその報酬で高級車を買いにいく自分を想像してみて下さい。これってワクワクしますよね？、そんな時間を得られることに苦痛に感じるでしょうか？
大事な恋人との旅行資金を貯めるためのバイトだってそうです。確かにバイトは厳しいかも知れませんが、その先の恋人との旅行を考えれば、それは乗り越えるに値する壁となるはずです。
成功とは成功行動の繰り返しです。
それでしか成功を手にすることは出来ません。もしあなたに成功した時のご褒美が鮮明に明確化出来れば、どんな困難も「ハマって当然」なんです。
今現在の成功者の殆どが、そんな成功行動にハマった方々ばかりです。その目的は様々でしょうが、みんなその仕事で得られる報酬や自己満足に頭が一杯になった方々なんです。
だからどんな困難も苦痛ではなく、快適になってしまう・・・
これこそが
「快適と苦痛の法則」
と呼ばれるものなんです。そうもうやらなければ気が済まないという状況です。
成功者がよく目標設定の重要性を説くのも、このように「ハマる感情」を自分自身に植え付けさせるためのものと言っても過言ではないでしょう。
これが目標設定の意味だったんですね。
どうかあなたも、どんな仕事でも結構ですから、その仕事を全うした時の自分へのご褒美を鮮明に思い浮かべてみて下さい。そうワクワク楽しんでいる未来の自分の姿をです。
これを完全にハマっている状態と言います。
これが出来れば、どんなことでもやり抜くパワーが付いてきます。そして今まで諦めてしまっていたことも、再度取り組める状況になることが出来ます。
みんなこうして成功していくのです。
どうか今回のブログを読まれて、まず「ハマっている自分」を明確にしてみて下さい。その仕事で得られる素晴らしい報酬は、間違いなくあなたの元に訪れますから！
感謝
下村しげお
